Ηλιέλαιο, ωμό, ξεφλουδισμένο, Zdravnitza, 200 γρ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ


- 100% φυσικό προϊόν
- Ακατέργαστοι, ξεφλουδισμένοι ηλιόσποροι
- Φυσική πηγή βιταμίνης Ε
- Κατάλληλο για όλη την οικογένεια

Ηλίανθος (Helianthus annuus) είναι μια ετήσια καλλιέργεια. Ο καρπός του ηλίανθου είναι ένας σπόρος με επιμήκη ωοειδή μορφή. Αποτελείται από νιφάδα και παξιμάδι. Η νιφάδα μπορεί να είναι λευκό, γκρι, μοβ, μαύρο ή ραβδωτή. Το βάρος των 1000 σπόρων κυμαίνεται μεταξύ 45 και 120 g. Ο πυρήνας έχει ένα λεπτό κέλυφος, δύο κοτυληδόνες και ένα μικρόβιο.

Ο ηλίανθος προέρχεται από τη στέπα της Βόρειας Αμερικής, όπου βρίσκονται τώρα άγριες μορφές.

Στην Ευρώπη το φυτό μεταφέρθηκε το 1510 και φυτεύτηκε στους Βοτανικούς Κήπους της Μαδρίτης. Στην αρχή καλλιεργήθηκε ως διακοσμητικό φυτό και για σπόρους.

Ως φυτό πετρελαίου, ο ηλίανθος χρησιμοποιείται κατά πάσα πιθανότητα από τον πληθυσμό των Αμερικανών ιθαγενών. Πιστεύεται ότι οι Ινδοί έλαβαν λάδι για να γράψουν τα μαλλιά και το σώμα τους ή για να πάρουν βαφές για να βάψουν τα ρούχα τους. Ωστόσο, ως καλλιέργεια ελαιούχων σπόρων, καλλιεργείται από τις αρχές του 19ου αιώνα στην περιοχή Voronezh της Ρωσίας, από όπου μεταφέρθηκε στην Ευρώπη.

Οφέλη για την υγεία:

Οι σπόροι περιέχουν μερικές βιταμίνες, κυρίως βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) και βιταμίνη Ε. Μπορεί να είναι μερικές νέες πληροφορίες ότι τα κίτρινα άνθη μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά την ξήρανση ως το κύριο συστατικό του τσαγιού.

Οι αποφλοιωμένοι ηλιόσποροι ενισχύουν σημαντικά την υγεία. Περιέχουν, εκτός από ακόρεστα λιπαρά οξέα, επίσης πολύτιμες πρωτεΐνες. Εάν παίρνετε μαζί σας ένα πακέτο σπόρων κατά τη διάρκεια της βόλτας, έχετε ένα ελαφρύ αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό προϊόν διατροφής.

Η τακτική κατανάλωση ακατέργαστων ηλιόσπορων είναι ευεργετική για:
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης - οι ηλιόσποροι περιέχουν βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, λινελαϊκό οξύ και μια σειρά φυτικών ενώσεων.
- Φλεγμονή στο σώμα - οι σπόροι των ηλιόσπορων μειώνουν τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης.
- Απώλεια βάρους - Οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε ευεργετικά, ακόρεστα λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Η κατανάλωση ακατέργαστων ηλιόσπορων δίνει μια αίσθηση κορεσμού.
- Κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα - Οι ακατέργαστοι ηλιόσποροι είναι μια μεγάλη πηγή σεληνίου που συμβάλλει στην υγιή ανοσολογική λειτουργία, τη σύνθεση DNA, την αναπαραγωγική υγεία και τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών.

Περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα:

100 g ακατέργαστων ηλιόσπορων παρέχουν:
Βιταμίνη Α - 9.0IU
Βιταμίνη C - 1,4 mg
Βιταμίνη Ε - 26,1 mg
Νιασίνη: 7,0 mg
Φολικό οξύ: 237 mcg
Χολίνη: 55,1 mg

Ασβέστιο: 70 mcg
Σίδηρος: 3,8 mg
Μαγνήσιο: 129 mg
Φώσφορος: 1155 mg
Κάλιο: 850 mg
Ψευδάργυρος: 5,3 mg
Σελήνιο: 79 mcg

Συστατικά:

Ακατέργαστοι ηλιέλαιοι.

Δεν περιέχει πρόσθετα ή χημικά!

Διατροφικές τιμές ανά 100 g:

Ενέργεια: 585 kcal / 2445 kJ
Λίπος: 46 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 4,0 g
Υδατάνθρακες: 17 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2 g
Πρωτεΐνη 18 g
Ίνες: 18 g
Αλάτι: 0 g

Χρήση:

Για άμεση κατανάλωση και μαγειρική χρήση.

Οι ακατέργαστοι ηλιόσποροι του "Zdravnitza" μπορούν να προστεθούν σε κουνήματα, smoothies και σαλάτες.

Pakcing: 200 γρ