Sonnenblumenkerne, geschält, roh, Zdravnitsa, 200 g.

PRODUKTINFORMATION
- 100 % Naturprodukt

- Rohe, geschälte Sonnenblumenkerne
- Natürliche Quelle von Vitamin E
- Geeignet für die ganze Familie

Die Sonnenblume (Helianthus annuus) ist eine einjährige Kulturpflanze. Die Sonnenblumenfrucht ist eine Achäne (Same) mit einer länglichen eiförmigen Form. Es besteht aus einem Boot und einer Nuss. Das Fell kann weiß, grau, violett, schwarz oder gestreift sein. Die Masse von 1000 Samen liegt zwischen 45 und 120 Gramm. Die Nuss hat eine dünne Schale, zwei Keimblätter und einen Keimling.

Ihren Ursprung hat die Sonnenblume in den Steppen Nordamerikas, wo noch Wildformen vorkommen.

In Europa wurde die Pflanze 1510 eingeführt und im botanischen Garten von Madrid ausgesät. Am Anfang wurde es als Zierpflanze und für Samen angebaut.

Als Ölsaatpflanze wurde die Sonnenblume höchstwahrscheinlich von der indianischen Bevölkerung genutzt. Es wird angenommen, dass die Indianer Öl erhielten, mit dem sie ihre Haare und ihren Körper salbten, oder Farbstoffe, um ihre Kleidung zu färben. Als Ölpflanze wird sie jedoch seit Anfang des 19. Jahrhunderts in der Region Woronesch, Russland, angebaut und von dort nach Europa zurückgebracht.

Nützliche Eigenschaften:

Die Samen enthalten einige Vitamine, hauptsächlich Vitamin B1 (Thiamin) und Vitamin E. Für einige mag es eine neue Information sein, dass die gelben Blüten nach dem Trocknen als Hauptzutat für die Zubereitung von Tee verwendet werden können. Ein heißer Aufguss hilft einer Person, sich ruhiger, ausgeglichener und von innerer Stärke inspiriert zu fühlen.

Geschälte Sonnenblumenkerne fördern die Gesundheit in hohem Maße. Sie enthalten neben ungesättigten Fettsäuren auch wertvolle Proteine. Wenn Sie eine Packung Samen mit auf einen Spaziergang nehmen, haben Sie ein leichtes, aber hochwirksames und hungerstillendes Produkt.

Der regelmäßige Verzehr von rohen Sonnenblumenkernen ist vorteilhaft für:
- Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels - Sonnenblumenkerne enthalten Vitamin E, Magnesium, Proteine, Linolsäure und eine Reihe von Pflanzenstoffen;
- Entzündungen im Körper - Sonnenblumenkerne senken den C-reaktiven Proteinspiegel;
- Gewichtsverlust - Sonnenblumenkerne sind reich an nützlichen, ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Der Verzehr von roher Sonnenblume gibt ein Sättigungsgefühl;
- Normales Immunsystem und normale Schilddrüsenfunktion - Rohe Sonnenblumenkerne sind eine großartige Quelle für Selen, das zu einer gesunden Immunfunktion, DNA-Synthese, reproduktiven Gesundheit und Schilddrüsenhormonsynthese beiträgt.

Vitamin- und Mineralstoffgehalt:

100 g rohe Sonnenblumenkerne liefern:
Vitamin A - 9,0 IE
Vitamin C - 1,4 mg
Vitamin E - 26,1 mg
Niacin: 7,0 mg
Folsäure: 237 mcg
Cholin: 55,1 mg

Kalzium: 70 µg
Eisen: 3,8 mg
Magnesium: 129 mg
Phosphor: 1155 mg
Kalium: 850 mg
Zink: 5,3 mg
Selen: 79 mcg

Inhalt:

Rohe, geschälte Sonnenblumenkerne.

Enthält keine Zusatzstoffe oder Chemikalien!

Nährwerte pro 100 g:

Energie: 585 kcal / 2445 kJ
Fett: 46 g
davon gesättigt: 4,0 g
Kohlenhydrate: 17 g
davon Zucker: 2 g
Eiweiß 18 g
Faser: 18 g
Salz: 0 g

Verwendungsmethode:

Zum direkten Verzehr und zur Verwendung beim Kochen.

Sonnenblumenkerne „Zdravnitsa“ können roh als Zusatz zu Shakes und Smoothies verzehrt werden.

Verpackung: 200 g.