Graines de tournesol, pelées, crues, Zdravnitsa, 200 g.

INFORMATION PRODUIT
- Produit 100% naturel

- Graines de tournesol crues et pelées
- Source naturelle de vitamine E
- Convient à toute la famille

Le tournesol (Helianthus annuus) est une culture annuelle. Le fruit du tournesol est un akène (graine), de forme ovoïde allongée. Il se compose d'un bateau et d'un écrou. Le pelage peut être blanc, gris, violet, noir ou rayé. La masse de 1000 graines est comprise entre 45 et 120 g. La noix possède une fine coque, deux cotylédons et un germe.

Le tournesol est originaire des steppes d’Amérique du Nord, où l’on trouve encore des formes sauvages.

En Europe, la plante a été introduite en 1510 et semée dans le jardin botanique de Madrid. Au début, elle était cultivée comme plante ornementale et pour ses graines.

En tant que plante oléagineuse, le tournesol était très probablement utilisé par la population amérindienne. On pense que les Indiens recevaient de l’huile avec laquelle ils s’oignaient les cheveux et le corps ou recevaient des teintures pour colorer leurs vêtements. Cependant, en tant qu'oléagineux, il est cultivé depuis le début du XIXe siècle dans la région de Voronej, en Russie, d'où il a été ramené en Europe.

Propriétés utiles :

Les graines contiennent certaines vitamines, principalement de la vitamine B1 (thiamine) et de la vitamine E. Le fait que les fleurs jaunes puissent être utilisées après séchage comme ingrédient principal pour faire du thé peut être une nouvelle information pour certains. Une infusion chaude aide une personne à se sentir plus calme, plus équilibrée et inspirée par une certaine force intérieure.

Les graines de tournesol pelées améliorent grandement la santé. En plus des acides gras insaturés, ils contiennent également de précieuses protéines. Si vous emportez un paquet de graines avec vous lors d'une promenade, vous disposez d'un produit léger comme une table, mais très efficace et qui rassasie la faim.

La consommation régulière de graines de tournesol crues est bénéfique pour :
- Abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol - les graines de tournesol contiennent de la vitamine E, du magnésium, des protéines, de l'acide linoléique et un certain nombre de composés végétaux ;
- Inflammation dans le corps – les graines de tournesol abaissent les niveaux de protéine C-réactive ;
- Perte de poids - les graines de tournesol sont riches en acides gras insaturés et en fibres utiles. La consommation de tournesol cru donne une sensation de satiété ;
- Système immunitaire et fonction thyroïdienne normales - les graines de tournesol crues sont une excellente source de sélénium, qui contribue à une fonction immunitaire saine, à la synthèse de l'ADN, à la santé reproductive et à la synthèse des hormones thyroïdiennes.

Teneur en vitamines et minéraux :

100 g de graines de tournesol crues apportent :
Vitamine A - 9,0 UI
Vitamine C - 1,4 mg
Vitamine E - 26,1 mg
Niacine : 7,0 mg
Acide folique : 237 mcg
Choline : 55,1 mg

Calcium : 70 mcg
Fer : 3,8 mg
Magnésium : 129 mg
Phosphore : 1155 mg
Potassium : 850 mg
Zinc : 5,3mg
Sélénium : 79 mcg

Contenu:

Graines de tournesol crues et pelées.

Ne contient aucun additif ni produit chimique !

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :

Énergie : 585 kcal / 2445 kJ
Matière grasse : 46 g
dont saturé : 4,0 g
Glucides : 17 g
dont sucres : 2 g
Protéine 18 g
Fibres : 18 g
Sel : 0 g

Méthode d'utilisation :

Pour consommation directe et utilisation en cuisine.

Les graines de tournesol « Zdravnitsa » peuvent être consommées crues en complément des shakes et des smoothies.

Conditionnement : 200 g.