Αποξηραμένοι χουρμάδες "Medul", 200 γρ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

 Θεωρείται η καλύτερη ποικιλία, η Medjul είναι η μεγαλύτερη και πιο ζουμερή από όλες τις ημερομηνίες. Είναι μαλακά, σαρκώδη και αρωματικά, και γεύση παρόμοια με την καραμέλα. Πολύ κατάλληλο για την παρασκευή ωμών ζαχαρωτών και γλυκών.

Εξαιρετικά πλούσιο σε αδιάλυτες και διαλυτές φυτικές ίνες (μεταξύ 6% και 85%) και πολλά χρήσιμα αμινοξέα που μπορούν να τονώσουν την πέψη.

Λειτουργούν για τη δυσκοιλιότητα - περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου και την άνετη διέλευση της τροφής μέσω του πεπτικού σωλήνα, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Αποτελούν σούπερ τροφή για την ενίσχυση των οστών και την καταπολέμηση ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

10 χουρμάδες την ημέρα καλύπτουν το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σιδήρου. Ο σίδηρος αυξάνει την ενέργεια και τη δύναμη, ενώ μειώνει τα αισθήματα κόπωσης και λήθαργου.

Περιέχουν μερικά από τα καλύτερα συστατικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μυών. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή όπως βήτα-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που προστατεύουν τα κύτταρα από τις καταστροφικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Οι χουρμάδες Medjool περιέχουν 23 αμινοξέα και μια σχετικά μεγάλη ποσότητα μετάλλων όπως κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και ιχνοστοιχεία χαλκού, σιδήρου και μαγγανίου.

Φέλη για την υγεία των χουρμάδων

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό και έχουν γενικά ευεργετική επίδραση στην υγεία - οι χουρμάδες είναι μια από τις πιο χρήσιμες τροφές γενικά.

Επηρεάζουν το μεταβολισμό και το μεταβολισμό, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε κακή λειτουργία του θυρεοειδούς λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ιώδιο.

Προάγουν την εγκεφαλική δραστηριότητα και αυξάνουν τη δραστηριότητα των νευρικών συνδέσεων και τη συγκέντρωση.

Κάνουν καλό στην πέψη. Έχουν καθαριστικό και ρυθμιστικό αποτέλεσμα. Βοηθούν στην ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα και διατηρούν την όξινη ισορροπία του σώματος.

Δίνουν δύναμη, αντοχή, ενέργεια. Βοήθεια με την κούραση και την εξάντληση, συνιστάται για κατανάλωση μετά από μακρά ασθένεια.

Ενισχύουν και διεγείρουν τη δραστηριότητα της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών και θρέφουν το αίμα.

Είναι χρήσιμα στην αναιμία και τις καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω των υψηλών επιπέδων καλίου τους.

Συνιστάται για υπέρταση και πνευμονικές παθήσεις. Καταπραΰνει τον βήχα και βοηθά στην απομάκρυνση του υγρού από τους πνεύμονες.

Συνιστώνται σε διαβητικούς λόγω της χρήσιμης φρουκτόζης και γλυκόζης και της έλλειψης επικίνδυνης σακχαρόζης.

Είναι εξαιρετικά χρήσιμα για εγκύους (φολικό οξύ) και θηλάζουσες μητέρες (είναι γαλακτογονικές).

Είναι κατάλληλα για δίαιτες και απώλεια βάρους. Είναι ένα καλό υποκατάστατο για εκλεπτυσμένα αρτοσκευάσματα και μειώνουν το αίσθημα της πείνας.

Οι χουρμάδες περιέχουν φθόριο, το οποίο προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα.

Αντενδείξεις

Η κατανάλωσή τους δεν συνιστάται για τις πέτρες στα νεφρά, λόγω του οξαλικού οξέος που περιέχουν.
Οι χουρμάδες είναι κολλώδεις και γλυκοί και καλό είναι να βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας μετά το φαγητό.