Dattes séchées "Medul", 200 g

INFORMATION PRODUIT

Considérées comme la meilleure variété, les Medjools sont les plus grosses et les plus juteuses de toutes les dattes. Ils sont doux, charnus et aromatiques, et ont un goût semblable à celui du caramel. Très approprié pour réaliser des bonbons crus et des desserts.

Extrêmement riche en fibres insolubles et solubles (entre 6% et 85%) et en acides aminés très utiles qui peuvent stimuler la digestion des aliments.

Ils agissent contre la constipation - ils contiennent des fibres solubles, nécessaires au maintien de la santé des intestins et au passage confortable des aliments dans le tube digestif, ce qui peut soulager les symptômes de la constipation.

C’est un super aliment pour renforcer les os et lutter contre des maladies comme l’ostéoporose.

10 dattes par jour couvrent la moitié de la dose journalière recommandée en fer. Le fer augmente l’énergie et la force tout en réduisant les sensations de fatigue et de léthargie.

Ils contiennent certains des meilleurs ingrédients pour le développement et la croissance musculaire. Ils sont également riches en flavonoïdes antioxydants tels que le bêta-carotène, la lutéine et la zéaxanthine, qui protègent les cellules des effets destructeurs des radicaux libres. Les dattes Medjool contiennent 23 acides aminés et une quantité relativement élevée de minéraux tels que le potassium et le magnésium, ainsi que des oligo-éléments de cuivre, de fer et de manganèse.

Bienfaits des dattes pour la santé

Ils renforcent l'immunité et ont généralement un effet bénéfique sur la santé - les dattes sont l'un des aliments les plus utiles en général ;

Ils affectent le métabolisme et l'échange de substances, ils sont particulièrement utiles en cas de mauvais fonctionnement de la glande thyroïde, en raison de leur teneur élevée en iode ;

Ils favorisent l'activité cérébrale et augmentent l'activité des connexions neuronales et la concentration ;

Ils sont utiles pour la digestion. Ils ont un effet nettoyant et régulateur. Ils aident au développement de bactéries bénéfiques dans les intestins et maintiennent l’équilibre acide du corps.

Ils donnent force, endurance, énergie. Ils aident à lutter contre la fatigue et l'épuisement, ils sont recommandés pour leur consommation après une longue maladie ;

Ils renforcent et stimulent l'activité du cœur, du foie et des reins et nourrissent le sang.

Ils sont utiles contre l’anémie et les maladies cardiovasculaires, en raison de leur teneur élevée en potassium.

Ils sont recommandés pour l'hypertension et les maladies pulmonaires. Ils calment la toux et aident à éliminer le liquide des poumons.

Ils sont recommandés aux diabétiques, en raison de leur fructose et de leur glucose utiles, et de l’absence du dangereux saccharose.

Ils sont extrêmement utiles pour les femmes enceintes (acide folique) et les mères allaitantes (lactogonal).

Ils conviennent aux régimes et à la perte de poids. Ils remplacent bien les sucreries raffinées et réduisent la sensation de faim ;

Les dattes contiennent du fluor, qui protège les dents des caries ;

Contre-indications

Leur consommation est déconseillée en cas de calculs rénaux, en raison de l'acide oxalique qu'ils contiennent.
Les dattes sont collantes et sucrées, et c'est une bonne idée de bien se brosser les dents après les avoir mangées.