"Medul"-Datteln, getrocknet, 200 g

PRODUKTINFORMATION

Medjools gelten als die beste Sorte und sind die größten und saftigsten aller Datteln. Sie sind weich, fleischig und aromatisch und schmecken ähnlich wie Karamell. Sehr gut geeignet für die Herstellung von Rohbonbons und Desserts.

Extrem reich an unlöslichen und löslichen Ballaststoffen (zwischen 6 % und 85 %) und sehr nützlichen Aminosäuren, die die Verdauung anregen können.

Sie wirken bei Verstopfung - sie enthalten lösliche Ballaststoffe, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Darms und den bequemen Durchgang der Nahrung durch den Verdauungstrakt erforderlich sind, wodurch die Symptome der Verstopfung gelindert werden können.

Sie sind ein Superfood zur Stärkung der Knochen und zur Bekämpfung von Krankheiten wie Osteoporose.

10 Datteln am Tag decken die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis an Eisen ab. Eisen erhöht die Energie und Kraft und reduziert gleichzeitig das Gefühl von Müdigkeit und Lethargie.

Sie enthalten einige der besten Inhaltsstoffe für Muskelaufbau und -wachstum und sind außerdem reich an antioxidativen Flavonoiden wie Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin, die die Zellen vor der zerstörerischen Wirkung freier Radikale schützen. Medjool-Datteln enthalten 23 Aminosäuren und relativ viele Mineralien wie Kalium und Magnesium sowie Spurenelemente von Kupfer, Eisen und Mangan.

Gesundheitliche Vorteile von Datteln

Sie stärken das Immunsystem und wirken sich allgemein positiv auf die Gesundheit aus – Datteln sind eines der nützlichsten Lebensmittel überhaupt;

Sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Stoffaustausch, sie sind wegen ihres hohen Jodgehalts besonders nützlich bei schlechter Schilddrüsenfunktion;

Sie begünstigen die Gehirnaktivität und erhöhen die Aktivität der neuralen Verbindungen und die Konzentration;

Sie sind nützlich für die Verdauung. Sie wirken reinigend und regulierend. Sie unterstützen die Entwicklung nützlicher Bakterien im Darm und halten den Säurehaushalt des Körpers aufrecht.

Sie geben Kraft, Ausdauer, Energie. Sie helfen bei Müdigkeit und Erschöpfung, sie werden zum Verzehr nach langer Krankheit empfohlen;

Sie stärken und regen die Tätigkeit von Herz, Leber und Nieren an und nähren das Blut.

Sie sind aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts bei Anämie und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich.

Sie werden bei Bluthochdruck und Lungenerkrankungen empfohlen. Sie beruhigen Husten und helfen, Flüssigkeit aus der Lunge zu entfernen.

Sie werden für Diabetiker wegen der nützlichen Fruktose und Glukose und dem Fehlen der gefährlichen Saccharose empfohlen.

Sie sind äußerst nützlich für schwangere Frauen (Folsäure) und stillende Mütter (lactogonal).

Sie eignen sich für Diäten und zur Reduzierung des Körpergewichts. Sie sind ein guter Ersatz für raffinierte Süßigkeiten und reduzieren das Hungergefühl;

Datteln enthalten Fluorid, das die Zähne vor Karies schützt;

Kontraindikationen

Ihr Verzehr wird wegen der enthaltenen Oxalsäure bei Nierensteinen nicht empfohlen.
Datteln sind klebrig und süß, und es ist eine gute Idee, sich nach dem Verzehr gründlich die Zähne zu putzen.