Льняное семя, дробленое - 200 г.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Льняное семя является одним из сильнейших природных противопаразитарных средств. Льняное семя является прекрасным источником пищевых волокон, омега-3 жирных кислот и лигнанов. Каждый из этих элементов способствует пользе для здоровья употребления льняного семени.

В народной медицине льняное семя используется при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство. Это также предписано как слабительное средство от запора, особенно при хроническом колите.

Что содержит льняное семя?

Льняное семя содержит около 20% белка, 30% углеводов и более 40% жира. Он богат витаминами группы В и минералами.

Большую часть углеводного компонента льняного семени составляют пищевые волокна (в том числе лигнаны), которые отвечают за его слабительное действие.

Льняное семя характеризуется богатым содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот, что делает его востребованной добавкой для спортсменов и людей, стремящихся к здоровому питанию.

Для чего льняное семя хорошо?

Одним из лучших способов предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний является поддержание диеты с низким содержанием насыщенных и трансжиров и богатой мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Омега-3, содержащаяся в льняном семени, помогает в этих случаях противовоспалительным действием, нормализуя частоту сердечных сокращений, предотвращая затвердение артерий и сгустков крови, тем самым снижая риск сердечного приступа и инсульта у пациентов с диабетом и сердечными заболеваниями. Согласно большинству источников, омега-3 помогает снизить уровень холестерина. Мелкие частицы «плохого» холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения. Это полезно для снижения кровяного давления, против аритмии и задержки воды.

Диабет - Исследования показывают, что ежедневное потребление льняного семени может немного улучшить уровень сахара в крови (особенно через лигнаны).

Помогает лечить кожные проблемы, такие как псориаз, прыщи, экзема, перхоть.

Оказывает положительное влияние на функционирование печени

Потребление льняного семени способствует образованию простагландинов (гормоноподобных ингредиентов), которые увеличивают проницаемость клеток и тем самым укрепляют иммунную систему

Сокращает время для восстановления мышц после тренировки и используется среди спортсменов

Это положительно влияет на зрение. Уменьшает сухость глаз у людей с синдромом Шегрена. (Синдром Шегрена - это хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее слезные и слюнные железы).

Помогает бороться с атеросклерозом, характерным для увеличения возраста у все большего числа людей.

Народные рецепты с льняным семенем:

При атеросклерозе:
1 ст. Л. Измельченный в муку лен или семена конопли заливают 300 мл. холодная вода. Довести до кипения на огне и варить 2-3 минуты, после того как оно остынет, выпить все количество глотками.

С высоким уровнем холестерина:
1 чайная ложка Льняное семя вечером заливают водой.
Утром процедите и пейте за 30 минут до завтрака, принимая 3 таблетки чистого яблочного пектина.

Льняные лапки для проблем с кожей
Они используются при некоторых болезненных процессах, таких как фурункулы, воспаления и отеки кожи, ушибы и т. Д., Когда требуется длительное тепло, чтобы облегчить боль или ускорить процесс гнойно-заживления. Для этого обычно ставят горячие лапы.

Необходимое количество льняного семени измельчают на мелкие кусочки (возможно, молотые) и кипятят с водой, молоком, оливковым маслом или разбавленным уксусом в течение 15-20 минут. Полученную густую пасту помещают на полотенце или в пакет, и пока он еще достаточно горячий, его помещают на пораженную часть. Накройте верх шерстяной тканью. Держит от четверти до получаса. Обычно делаются две сумки - одна стоит на больном месте, а другая нагревается. И когда первая лапа остывает, она сразу же заменяется второй. Одну и ту же льняную лапу можно использовать два дня подряд.

При сильных болях у взрослых льняное семя смешивают с водой, в которой кипятят три или четыре мака головы.

При поверхностных воспалениях кожи вареные картофельные лапки помогают больше. Но эти лапы должны быть тонкими.

Содержание:

100% льняное семя, сломанное.

Пищевая ценность на 100 г:

Энергия: 534 ккал / 2,234 кДж
Углеводы: 28,88 г
Клетчатка: 27,3 г
Жир: 42.16 г
Белок: 18,29 г
Витамин В6: 0,473 мг
Витамин С: 0,6 мг
Кальций: 255 мг
Железо: 5,73 мг
Магний: 392 мг
Фосфор: 642 мг
Калий: 813 мг
Цинк: 3,34 мг

Упаковка: 200 гр.