Seminte de in, crude, Zdravnitsa, 200 g.

INFORMAȚII DESPRE PRODUS
- produs 100% natural

- Seminte de in crude, nedezulate
- Sursa naturala de Omega-3 si Omega-6
- Potrivit pentru întreaga familie

Inul (Linum usitatissimum) era deja cunoscut vechilor egipteni (6000-10000 î.Hr.), care îl cultivau în scopuri alimentare. Florile sale cad rapid și sunt simetrice radial. Înfloresc în albastru, galben, roșu, roz și alb. Fructul este în formă de cutie, conținând în total 10 semințe negre sau maro.

Semințele de in sunt unul dintre cele mai puternice produse antiparazitare naturale. Semințele de in sunt o sursă minunată de fibre alimentare, acizi grași omega-3 și lignani. Fiecare dintre aceste elemente contribuie la beneficiile pentru sănătate ale consumului de semințe de in.

Semințele de in conțin aproximativ 20% proteine, 30% carbohidrați și peste 40% grăsimi. Este bogat în vitamine B și minerale.

Majoritatea conținutului de carbohidrați al semințelor de in este fibre alimentare (inclusiv lignani), care sunt responsabile pentru efectul său de volum.

Semințele de in se remarcă prin conținutul bogat de acizi grași omega-3 și omega-6, ceea ce o fac un supliment căutat pentru sportivi și persoanele care urmăresc o dietă sănătoasă.

Proprietăți utile:

Semințele de in sunt recomandate ca supliment alimentar, adăugate în alimente, ajută la reglarea grăsimilor din organism, reduce colesterolul la niveluri sănătoase.

Semințele de in comun susțin activitatea stomacului și a intestinelor și curățarea substanțelor de balast.

Pe lângă intestinele iritate, se ia și pentru constipație, inflamarea mucoasei stomacului și, de asemenea, pentru inflamația pielii.

Consumul de semințe de in crude are un efect benefic asupra:
- Diabet zaharat - regleaza nivelul zaharului din sange (prin lignani);
- Boli hepatice - afecteaza pozitiv functiile ficatului;
- Imunitate slaba – ajuta la formarea prostaglandinelor (substante asemanatoare hormonilor), care cresc permeabilitatea celulelor si astfel intaresc sistemul imunitar;
- Dureri musculare – scurtează timpul de refacere a mușchilor după antrenament și este folosit în rândul sportivilor;
- Îmbunătățește vederea - are un efect pozitiv asupra vederii. Reduce uscarea ochilor la persoanele cu sindrom Sjogren;

Rețete populare cu semințe de in

La ateroscleroză:
1 lingura. semințele de in sau de cânepă măcinate în făină se toarnă cu 300 ml. apă rece. Se pune pe foc la fiert si se fierbe 2-3 minute Dupa ce s-a racit se bea toata cantitatea in inghitituri.

Pentru colesterol ridicat:
1 lingura semințele de in se toarnă cu apă de seara.
Dimineața se strecoară și se bea cu 30 de minute înainte de micul dejun, luând 3 tablete de pectină pură de mere.

Cataplasme de in pentru probleme ale pielii:
Sunt utilizate în anumite procese boli, precum furuncule, inflamații și umflarea pielii, vânătăi etc., atunci când este nevoie de căldură prelungită pentru a calma durerea sau pentru a accelera procesul de supurație și vindecare. Labele fierbinți sunt de obicei aplicate în acest scop.

Cantitatea necesară de semințe de in se zdrobește (poate fi măcinată) și se fierbe cu apă, lapte proaspăt, ulei de măsline sau oțet diluat timp de 15-20 de minute. Pasta groasă rezultată este așezată pe un prosop sau într-o pungă și, în timp ce este încă suficient de fierbinte, se pune pe partea afectată. Acoperiți cu o cârpă de lână deasupra. Durează un sfert până la jumătate de oră. De obicei, se fac două pungi - unul stă pe locul dureros, iar celălalt este încălzit. Și când prima labă se răcește, este imediat înlocuită cu a doua. Aceeași cataplasmă de in poate fi folosită două zile la rând.

Pentru durerile severe la adulți, semințele de in se amestecă cu apă în care au fost fierte trei sau patru capete de mac.

Pentru inflamațiile superficiale ale pielii, cataplasmele de cartofi fierți ajută mai mult. Dar aceste labe trebuie să fie subțiri.

Conţinut:

Seminte de in - crude, nedezgrasate.

Nu conține aditivi sau substanțe chimice!

Valori nutriționale la 100 g

Energie: 553 kcal
Grăsimi: 42 g
din care saturate: 3,7 g
Carbohidrați: 29 g
din care zaharuri: 1,6 g
Proteine: 18 g
Calciu: 255 mg
Magneziu: 392 mg
Fier: 5,7 mg

Mod de utilizare:

Pentru consum direct și utilizare în gătit.

Semințele de in crude „Zdravnitsa” pot fi consumate crude ca adaos la shake-uri și smoothie-uri.

Ambalare: 200 g.