Ленено семе, сурово, Здравница, 200 гр.

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРОДУКТА
- 100% натурален продукт

- Сурови, необезмаслени семена от лен
- Природен източник на Омега-3 и Омега-6
- Подходящ за цялото семейство

Ленът (Linum usitatissimum) е било познат още на древните египтяни (6000- 10 000 г. пр.Хр)., които са го отглеждали за хранителни цели. Цветчетата му окапват бързо и са радиалносиметрични. Цъфтят в синьо, жълто, червено, розово и бяло. Плодът е с формата на кутийка, която съдържа общо 10 черни или кафяви семенца.

Лененото семе е един от най-силните природни противопаразитни продукти. Лененото семе е прекрасен източник на диетични фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани. Всеки един от тези елементи допринася за здравословните ползи от консумацията на ленено семе.

Лененото семе съдържа около 20% белтъчини, 30% въглехидрати и над 40% мазнини. Богато е на витамини от група B и минерали.

По-голямата част от въглехидратната съставка на лененото семе представлява хранителни фибри (включително лигнани), които са отговорни за разхлабващото му действие.

Лененото семе се отличава с богатото си съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които го правят търсена добавка за спортисти и хора, целящи здравословно хранене.

Полезни свойства:

Лененото семе се препоръчва като хранителна добавка, добавя се в храната, помага да се регулират мазнините в организма, намалява нивото на холестерола до здравословни нива.

Семената на обикновения лен подпомагат работата на стомаха и червата и изчистването от баластни вещества.

Освен при раздразнени черва, то се взема и при запек, възпаление лигавицата на стомаха, а също и при възпаление на кожата.

Консумацията на сурово ленено семе действа благоприятно при:
- Диабет - регулира нивата на кръвната захар (чрез лигнаните);
- Заболявания на черния дроб - влияе положително върху чернодробните функции;
- Слаб имунитет - спомага за формирането на простагландини(хормоноподобни съставки), които увеличават пропускливостта на клетките и по този начин засилват имунната система;
- Мускулни болки - скъсява времето за възстановяване на мускулите след тренировка и намира приложение сред спортистите;
- Подобрява зрението - има положително въздействие върху зрението. Намалява сухотата на очите при хора със синдром на Сьогрен;

Народни рецепти с ленено семе

При атеросклероза:
1 с.л. смляно на брашно ленено или конопено семе се залива с 300 мл. студена вода. Слага се на огъня да кипне и ври 2-3 мин. След като поизстине, се изпива на глътки цялото количество.

При висок холестерол:
1 ч.л. ленено семе се залива с вода от вечерта.
Сутрин се прецежда и изпива 30 мин. преди закуска, като се вземат и 3 таблетки чист ябълков пектин.

Лапи от ленено семе при проблеми с кожата:
Употребяват се при някои болестни процеси, като циреи, възпаления и отоци на кожата, натъртвания и пр., когато е потребна продължителна топлина за облекчаване на болките или за ускоряване на нагноителния и оздравителния процес. За тази цел обикновено се поставят горещи лапи.

Необходимото количество ленено семе се счуква на дребно (може смляно) и се сварява с вода, с прясно мляко, със зехтин или пък с разреден оцет в продължение на 15-20 минути. Получената гъста каша се поставя върху кърпа или в торбичка и докато е още търпимо гореща, се слага върху болната част. Отгоре се покрива с вълнена кърпа. Държи се четвърт до половин час. Обикновено се правят две торбички - едната стои на болното място, а другата се загрява. И когато първата лапа изстине, веднага се замества от втората. Една и съща ленена лапа може да се употреби два дни подред.

При силни болки при възрастни лененото семе се разбърква с вода, в която са варени три-четири макови глави.

При повърхностни възпаления на кожата повече помагат лапи от сварени картофи. Но тези лапи трябва да бъдат направени тънки.

Съдържание:

Семена от лен - сурови, необезмаслени.

Не съдържа добавки или химически вещества!

Хранителни стойности на 100 g

Енергия: 553 kcal
Мазнини: 42 g
от които наситени: 3.7 g
Въглехидрати: 29 g
от които захари: 1.6 g
Белтъчини: 18 g
Калций: 255 mg
Магнезий: 392 mg
Желязо: 5.7 mg

Начин на употреба:

За директна консумация и влагане в кулинарията.

Суровото ленено семе на "Здравница" може да се консумира сурово като добавка към шейкове и смутита.

Опаковка: 200 гр.