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Amandes 200 g.
Les bienfaits des amandes pour la santé sont nombreux. Voici quelques choses étonnantes que vous pouvez réaliser simplement en consommant ces noix.
Les amandes gardent le cœur en bonne santé. Des recherches ont montré que les personnes qui mangent des noix 5 fois par semaine réduisent leur risque de crise cardiaque jusqu'à 50 %.
- Marque:Tria Enniaria
- Code:9991714
Les amandes éliminent également le « mauvais » cholestérol. Ils constituent une bonne source de graisses monoinsaturées et polyinsaturées, qui abaissent réellement les niveaux de cholestérol malsain.
Une poignée d'amandes chaque jour réduit la quantité de cholestérol dans le corps de 8 à 12 pour cent.
Ces noix améliorent également la circulation sanguine. Ils sont riches en potassium et pauvres en sodium. En conséquence, la pression artérielle est régulée.
Un bol d'amandes
La teneur élevée en magnésium des amandes a un effet extrêmement positif sur la résistance et l'élasticité des artères et des veines.
Prendre des amandes permet d'apporter des substances précieuses à tous les points du corps. De plus, ils sont riches en fer, ce qui contribue à fournir de l’oxygène à toutes les cellules du corps.
Les amandes aident également à perdre du poids. Ils sont riches en fibres, en protéines et en graisses saines qui satisfont rapidement l'appétit.
- Peut être utilisé par:Enfants
Femmes
Hommes
Végétaliens
Végétariens
Diabétiques - Fonctionne favorablement pour les problèmes avec:Antioxydant
Cœur
Taux de cholestérol élevé
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