СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ

Mangifera

 

Отличный выбор для завтрака в любое время. Манго богат витамином С и витамином А, которые поддерживают функции иммунной системы.

Anacardium occidentale

 

Кешью рекомендуется людям с избыточным весом и диабетикам. Эти орехи являются подходящей добавкой для любого режима питания.

Hibiscus sabdariffa

 

Высушенные, засахаренные цветки гибискуса (Каркаде). Отличный выбор для тонизирования ума и тела.

Anacardium occidentale

 

Кешью рекомендуется людям с избыточным весом и диабетикам. Эти орехи являются подходящей добавкой для любого режима питания.

Citrus maxima

 

Помело-это фрукт с высоким содержанием витамина С и эфирных масел, с помощью которых организм становится более устойчивым к вирусным заболеваниям.

Macadamia

 

Растение, также известное как австралийский орех.

Орех имеет приятный привкус лесного ореха.

Смесь орехов, сухофруктов и ассорти кракеров, вы можете наслаждаться ею самостоятельно или делиться ею с друзьями и коллегами. Закажите его в качестве подарка кому-то близкому или принесите его к столу на следующей вечеринке.

Смесь орехов, сухофруктов и и соленые жареные орехи, вы можете наслаждаться им самостоятельно или поделиться им с друзьями и коллегами. Закажите его в качестве подарка кому-то близкому или принесите его к столу на следующей вечеринке.

Смесь из орехов, сухофруктов и сырых орехов, которую можно наслаждаться самостоятельно или делиться с друзьями и коллегами. Закажите его в подарок кому-нибудь из близких или принесите на стол на следующей вечеринке.

Финики содержат большое количество витамина А и витамина В6, фолиевой кислоты, железа, калия, меди, магния и других минералов, которые являются неотъемлемой частью здорового развития и прочности костей, особенно когда люди начинают стареть и их кости постепенно ослабевают.

Курага полезна людям, которые страдают проблемами с сердцем. Они содержат калий, фосфор, кальций, железо и витамин В5, обладающий тонизирующим действием и способствующий быстрому сжиганию жира.

Черника, сухофрукты без сахара

Семена тыквы:

Богатые минералами, включая фосфор, магний, марганец, железо и медь
Отличный источник витамина К, витамин Е, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин и фолаты
Они содержат фитостерины, растительные соединения, которые могут снижать уровни холестерина ЛПНП

Семена тыквы:

Богатые минералами, включая фосфор, магний, марганец, железо и медь
Отличный источник витамина К, витамин Е, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин и фолаты
Они содержат фитостерины, растительные соединения, которые могут снижать уровни холестерина ЛПНП

Семена тыквы:

Богатые минералами, включая фосфор, магний, марганец, железо и медь
Отличный источник витамина К, витамин Е, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин и фолаты
Они содержат фитостерины, растительные соединения, которые могут снижать уровни холестерина ЛПНП

Миндаль - одна из самых питательных орехов. Они богаты белком, «хорошим» жиром, витаминами и минералами. В последнее время миндаль все чаще включается в диаграммы. «суперпродуктов».

Польза для здоровья от употребления миндаля много. Вот некоторые удивительные вещи, которые вы можете сделать с потреблением этих орехов.

Миндаль держит сердце здоровым. Исследования показали, что люди, которые едят орехи 5 раз в неделю, уменьшают риск сердечного приступа до 50%.

Миндаль - одна из самых питательных орехов. Они богаты белком, «хорошим» жиром, витаминами и минералами. В последнее время миндаль все чаще включается в диаграммы. «суперпродуктов».

Польза для здоровья от употребления миндаля много. Вот некоторые удивительные вещи, которые вы можете сделать с потреблением этих орехов.

Миндаль держит сердце здоровым. Исследования показали, что люди, которые едят орехи 5 раз в неделю, уменьшают риск сердечного приступа до 50%.

Миндаль - одна из самых питательных орехов. Они богаты белком, «хорошим» жиром, витаминами и минералами. В последнее время миндаль все чаще включается в диаграммы. «суперпродуктов».

Польза для здоровья от употребления миндаля много. Вот некоторые удивительные вещи, которые вы можете сделать с потреблением этих орехов.

Миндаль держит сердце здоровым. Исследования показали, что люди, которые едят орехи 5 раз в неделю, уменьшают риск сердечного приступа до 50%.

Ядро абрикоса - волшебная ягода в хорошо закрытой коробке, приносит свои несомненные преимущества вместе с целостностью дерева. Известно, что плоды абрикоса, коры и ядра имеют различные целебные эффекты для здоровья человека, известные тысячелетиями. Они чрезвычайно полезны из-за их высокого содержания ценных минералов и омега-жирных кислот, и особенно из-за очень популярного и объектного давние споры вещество амигдалин, часто называют витамином B17.

Ядро абрикоса - волшебная ягода в хорошо закрытой коробке, приносит свои несомненные преимущества вместе с целостностью дерева. Известно, что плоды абрикоса, коры и ядра имеют различные целебные эффекты для здоровья человека, известные тысячелетиями. Они чрезвычайно полезны из-за их высокого содержания ценных минералов и омега-жирных кислот, и особенно из-за очень популярного и объектного давние споры вещество амигдалин, часто называют витамином B17.

Ядро абрикоса - волшебная ягода в хорошо закрытой коробке, приносит свои несомненные преимущества вместе с целостностью дерева. Известно, что плоды абрикоса, коры и ядра имеют различные целебные эффекты для здоровья человека, известные тысячелетиями. Они чрезвычайно полезны из-за их высокого содержания ценных минералов и омега-жирных кислот, и особенно из-за очень популярного и объектного давние споры вещество амигдалин, часто называют витамином B17

Грецкие орехи, по мнению многих специалистов, чтобы быть наиболее полезными, орехами, так как они богаты омега-3 жирных кислот, витамины А, С, Е, Р и В, минералы и высококачественные beltachini. Ети орехи содержат значительную часть аминокислоты триптофана, антиоксиданта и фитохимической эллаговой кислоты и клетчатки.

Грецкие орехи, по мнению многих специалистов, чтобы быть наиболее полезными, орехами, так как они богаты омега-3 жирных кислот, витамины А, С, Е, Р и В, минералы и высококачественные beltachini. Ети орехи содержат значительную часть аминокислоты триптофана, антиоксиданта и фитохимической эллаговой кислоты и клетчатки.

Грецкие орехи, по мнению многих специалистов, чтобы быть наиболее полезными, орехами, так как они богаты омега-3 жирных кислот, витамины А, С, Е, Р и В, минералы и высококачественные beltachini. Ети орехи содержат значительную часть аминокислоты триптофана, антиоксиданта и фитохимической эллаговой кислоты и клетчатки.

Фундук содержит белок, углеводы и бета-ситостерин. Фундук и масло лесного ореха - одни из самых известных источников витамина Е, который необходим для здоровых мышц тела.

Фундук содержит белок, углеводы и бета-ситостерин. Фундук и масло лесного ореха - одни из самых известных источников витамина Е, который необходим для здоровых мышц тела.

Фундук содержит белок, углеводы и бета-ситостерин. Фундук и масло лесного ореха - одни из самых известных источников витамина Е, который необходим для здоровых мышц тела.